2020 leszokni a dohányzásról fórum. Ennyibe kerül leszokni a dohányzásról (6)

Köszönöm a kedves szavakat Újból nekifutok.

Minden módszer érdekel, köszönöm a cikket is. Legyőzöm megint, most már inkább lendületből.

Nem akarok belemenni, milyen negatív hatással van rám ismét, sem többet nagyon lelkizni rajta, nem látom értelmét, ahhoz túlságosan magam alatt vagyok ez csak egy kis szelet az életemből de szerintem tartást is adna, ha végleg le tenném. Picit depressziós vagyok, szinte biztos azért írtam ennyire kétségbeesetten.

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?

Ezen már dolgozom. Jól esik, hogy emberszámba vesztek, bár nem tudom, mit is vártam, milyen rosszat vagy egyáltalán.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

Napsugár8 válaszként erre: 2020 leszokni a dohányzásról fórum Guruljka válaszként erre: Nem lúzer vagy, csak ember. Botladozol néha, de ha le tudod vonni az apró tanulságokat, akkor nem volt hiába.

1. Keressen indokokat!

Nincs minden veszve, mert tudod, mit nyersz, ha megcsinálod. Fél éven át élvezhetted legalább azt, hogy több pénz marad a zsebedben. De szerintem más előnyök is jelentkeztek már. Nyugodtan vegyél tapaszt, ha úgy könnyebb.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Szenvedést nem "érdemelsz", de nem biztos, hogy éreznél elvonási tüneteket. Carr szerint nincsenek, én nem tudom; de én semmi elvonást nem éreztem. Titokban nem tudsz rágyújtani, mert a szervezeted elől nem tudod titkolni, a többi meg nem számít.

Ne sírj, és főleg ne legyen lelkifurdalásod!!!! Én is ettől tartottam 10 évvel ezelőtt, azért is 2020 leszokni a dohányzásról fórum "letettem a cigit", hanem "leszoktam a cigiről" módszert választottam, és ebben már eleve benne volt, hogy igen, apró lépésekben, fokozatosan szoktatom le magamat, hiszen rászokni sem 1 nap alatt szoktam rá.

Mindig csak az aznapi adagra figyeltem, hogy azzal az aljas módon előre elhatározott mennyiséggel érjem be!!! Sikerülni fog! Mindent bele!

Én szurkolok neked is és itt vagyunk, segítünk! Olvasd el és kezdd el már ma, hiszen hosszú még a mai nap, és szép is!

Pénzcentrum fórum

Az elmúlt hét alatt visszaszoktam. Áltattam magam, hogy nem, dehogy, de most konkrétan sírva fakadok, annyira el vagyok keseredve Egy luzer vagyok.

Titokban kezdődött, mikor senki nem látta, aztán azon kaptam magam, miután bevallottam itthon, hogy újból ugyanannyit szívok, mint januárban. Gondolom most kell megfogni az egészet, mielőtt újból egy doboznak megfelelőt füstölök. Inkább tettem volna fel egy tapaszt.

Neked ajánljuk

Nem is tudom, mit várok attól, hogy ezt leirtam: segítséget vagy megértést, szidást vagy korholást, de tény, az én hibám Valószínűleg ismét veszek tapaszt, bár arra gondoltam, hogy tapasz nélkül szoknek le, mert "megérdemlem" az elvonási tüneteket, nehogy még egyszer visszaessek. Ha arra emlékszem, hogy milyen motivációm volt 2020 leszokni a dohányzásról fórum, akkor verem a fejem a falba. Talán hamarabb kellett volna ide írnom, az első titokban elszivott cigi után, de persze hittem, hogy én erős vagyok.

Hát nem. Fél év munkáját tettem tönkre, bár szerintem nincs veszve minden. Köszönöm, hogy olvassátok!!