A legjobb alkalmazás a dohányzásról való leszokáshoz. Dohányzás abbahagyása


Miután elképzelhető, hogy nem nézed minden héten az App Store Ma fülét, úgy döntöttünk, hogy az érdekesebbeket átemeljük ide is.

egy egyszerű módja annak, hogy örökre abbahagyja a dohányzást vélemények műhely a dohányzásról való leszokás egyszerű módja

A dohányzásról való leszokás hatalmas teljesítmény, ráadásul megszámlálhatatlan rövid és hosszú távú előnye van egészségedre nézve is. Az Egészségügyi Világszervezet WHO szerint a dohányzásról való leszokás pozitív hatásai már 20 perccel az utolsó cigaretta elszívása után érezhetők: a pulzusszám és a vérnyomás csökken.

Az International Tobacco Control Policy Evaluation Project ITC szerint azonban a dohányzással felhagyók mintegy 64 százaléka az első 30 napon belül újra dohányozni kezd.

a legjobb alkalmazás a dohányzásról való leszokáshoz

Ezért is fontos, hogy megfelelő támogatást kapj a leszokáshoz, amely segít megküzdeni a cigaretta utáni vággyal, és a dohányzásmentes élet felé terel. Ezért született meg a Kwit. Maradj motivált Az alkalmazás először arra kér, hogy hozz létre egy profilt.

dohányzás és mellkasi fájdalom

Mikor szoktál le? Hány cigarettát szívtál el egy nap? Mennyibe kerül egy doboz lakhelyeden?

A személyes adatok felhasználásával a Népi gyógymódok a dohányzásról való leszokáshoz még jobban testre szabja a számodra megfelelő támogatást. A motiváltság megőrzésének egyik legjobb a legjobb alkalmazás a dohányzásról való leszokáshoz, ha megismerkedsz a leszokás életedre gyakorolt napi szintű hatásaival.

A Kwit játékos megközelítést alkalmaz ennek elérésére: minden dohányzás nélkül töltött napért tapasztalati pontokat kapsz, amellyel új mérföldköveket oldhatsz fel.

hagyja abba a dohányzást, amikor fogai világítanak hízik?

Ezzel a technikával kialakítasz magadban egy képet a dohányzás elhagyásának egészségre és közérzetre gyakorolt pozitív hatásairól — például láthatod majd, ahogy a dohányzás miatt lerakódott szén-monoxid teljesen kiürül szervezetedből. A főoldal pontosan számon tartja dohányzásmentes napjaidat, és az ez idő alatt el nem szívott cigaretták számát. És ami még motiválóbb: szemtanúja lehetsz, pontosan mennyi pénzt spóroltál a leszokás óta.

a legjobb alkalmazás a dohányzásról való leszokáshoz hány ember hagyta abba a dohányzást

Állj ellen a sóvárgásnak A leszokást követően hullámhegyek és völgyek váltják majd egymást, ezért fontos, hogy felismerd, a sóvárgás teljesen normális. A Kwit naplófunkciójának segítségével feljegyzéseket készíthetsz a sóvárgás jelentkezéséről, intenzitásáról és az ehhez kapcsolódó érzéseidről. Hogy a legjobb alkalmazás a dohányzásról való leszokáshoz motivált maradj, a Kwit értesítéseket küld haladásodról, és ha hirtelen rád törne a dohányzás utáni vágy, csak rázd meg a telefonod, és a megjelenő motiváló kártyák segítenek átvészelni a sóvárgást.

25 keret, hogyan lehet leszokni a dohányzásról hogyan lehet leszokni a dohányzásról 14 év

A dohányzásról való leszokás számos hosszú távú előnnyel jár, és a Kwittel most nem kell egyedül megtenned az előtted álló fontos utat. Kwit - Quit smoking and vaping Méret:

  1. Leszokni a dohányzásról sportolhat
  2. Okostelefonos applikáció segít a dohányzásról való leszokásban Origo
  3. Tech: Csináltak egy alkalmazást, amelyik segíthet leszokni a dohányzásról | konigclub.hu
  4. Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.