Leszokni a szerelemről, hogyan lehet leszokni a dohányzásról


Fenyvesi Zsófia Kitalálod, mi volt az első dolog, amit online vásároltak?

leszokni a szerelemről, hogyan lehet leszokni a dohányzásról leszokni a bőrről kiütés jelent meg a testen

A Pennsylvaniai Egyetem legújabb kutatása szerint a nőknek nagy segítség lehet a dohányzásról való leszokásban, ha az egészet a ciklusukhoz igazítják.

Az Amerikai Egyesült Államokban még mindig a dohányzás vezet a megelőzhető halálokok listáján. Ráadásul a kutatások szerint a nők hogyan lehet leszokni a dohányzásról nagyobb veszélynek vannak kitéve, ugyanis náluk 25 százalékkal magasabb a koszorúér betegség és a krónikus obstruktív tüdőbetegség kialakulásának aránya, és ha ez nem lenne elég, nehezebben is szoknak le a cigarettázásról.

leszokni a szerelemről, hogyan lehet leszokni a dohányzásról dohányzó drogok vélemények

A kutatásuk alapja azokkal az állatokkal kapcsolatos megfigyelések, melyek szerint ovuláció előtt, vagyis ciklus follikuláris fázisban az addiktív viselkedés jelentősebb, a menstruáció előtti időszakban a progeszteron szintje emelkedik, az addiktív szokások gyengébbek, vagyis ennnek a hormonnak a szintje hatással lehet arra is, hogy mennyire eredményesen tud leszokni egy nő a dohányzásról.

A 21 és 51 év közötti nők MRI vizsgálaton estek át, hogy megvizsgálják, hogy az agy azon területei, amik a viselkedést szabályozzák hogyan kapcsolódnak az agy jutalomközpontjához.

leszokni a szerelemről, hogyan lehet leszokni a dohányzásról

A csoport egyik fele a ciklusa első felében járt ez a menstruációtól az ovulációig, vagyis nagyjából a A vizsgálatok során azt figyelték meg, hogy a ciklus első felében az agyunk azon része, ami segít jó döntéseket hozni, nem kommunikált annyira hatékonyan a jutalmazásért felelős részekkel, vagyis nagyobb az esélye annak, hogy nem tudunk ellenállni a kísértésnek. A menstruációs ciklusának második felében fogja kevesebbszer érezni azt, hogy meg kell jutalmaznia magát egy szál cigivel, így ha ekkor dönt úgy, hogy leszokik a dohányzásról, a tudomány szerint hatékonyabb lehet a próbálkozása.

További kutatásokban pedig arra is szeretnének kitérni, hogy más szenvedélybetegségeket, vagy esetleg az elhízást hogyan befolyásolja a nők ciklusa.

hogyan kell leszokni a dohányzásról hogyan kényszeríteni magát légzési gyakorlat leszokni a dohányzásról

Erre jó a világ legrondább színe Az ausztrál kormány pár éve megkérte a GfK Bluemoon  ügynökséget, hogy derítsék, az emberek hogyan lehet leszokni a dohányzásról a legvisszataszítóbb szín, mert azt gondolták, ha a cigarettás dobozokon ez hogyan lehet leszokni a dohányzásról árnyalat is megjelenik, akkor kevesebben vesznek majd dohánytermékeket. A kutatásba összesen16 és 64 év közötti dohányost vontak be, és a visszataszító színek listájára felkerült a limezöld, a fehér, a bézs, a mustársárga és a sötétszürke is, de egyiket sem találták annyira borzasztónak mint ez a zöldes-barnás árnyalatot.

A kutatásban résztvevők egyetlen pozitív tulajdonságot sem tudtak hozzá társítani, sokan olyan szavakkal írták le mint a halál, koszos vagy kátrány. Ne maradj le semmiről!

hagyja abba a dohányzást hashajtó hagyja abba a dohányzást a szentháromság kedvéért