Érdekes tények a dohányzásról való leszokáshoz. Szimpatika főoldal


Ennek érdekében hasznos tanácsokkal, szolgáltatásokkal, érdekes és fontos hírekkel szolgálnak, egyben várják az olvasók visszajelzéseit, ötleteit is arra vonatkozóan, hogyan lehet még jobb, hatékonyabb az általuk kínált együttműködés.

Az elektromos cigaretta segít a dohányzásról való leszokásban

A táplálkozás, a mozgás, a dohányzásról való leszokás, valamint a lelki problémák feldolgozása mind részét képezik ennek, továbbá mindaz, ami a közérzet javulását eredményezheti. Az egészségterv projektjének megálmodója, koordinátora dr. Horváth-Sarródi Andrea, az Orvosi Népegészségtani Intézet egyetemi tanársegédje, aki life coach-ként is részt vesz a konzultációkban. Schweier Rita írása - Miért épp egy egészségtervről álmodott?

TV-S GYAKORLAT vendéglátó helyek és a dohányzás

Ez adta az apropót ahhoz, hogy elgondolkodjam, miként lehetnénk mi is ilyen intézmény. Eddig főként a hallgatókat célozva vettem részt a különböző, egészségmagatartással kapcsolatos belsős és külsős programokban, ám ez az egészségfejlesztő projekt ráébresztett arra, hogy igazán akkor lehetünk hatékonyak, ha a kar dolgozóit is bevonjuk, és együtt kezeljük a diákokkal.

Addig jórészt a hallgatók lelki egészségével foglalkoztam, ez a PhD-témám is, és ezen alapultak az egészségfejlesztés kurzusaim is. Kiss Istvánt, majd pedig dr. Czopf László dékánhelyettest. Mindketten a támogatásukról biztosítottak, ahogyan dr.

Füzesi Zsuzsanna professzor asszony, és dr.

érdekes tények a dohányzásról való leszokáshoz leszokni a dohányzásról, hogyan nem lehet jobb

Később a Dékáni Tanács is jóváhagyta a program indítását, akkoriban még dr. Miseta Érdekes tények a dohányzásról való leszokáshoz vezetésével. Első körben arra gondoltunk, hogy nálunk alkalmazzuk, később pedig az sem kizárt, hogy kiterjesztjük a PTE egészére, mivel az egyetem vezetősége is nyitott rá. Indulásként a dolgozóknak küldtünk ki egy kérdőívet, és már ezt követően is sok megkeresés, gratuláció érkezett hozzánk, aminek nagyon örültünk.

A polip eltérő. Érdekes tények a polipokról

Olyanok is voltak, akik önkéntesként ajánlották fel a segítségüket, és ez komoly inspirációként hatott ránk. Már a kérdőívre adott válaszokból is látszott, hogy hova kell helyeznünk a fókuszt, amit később erősítettek a hallgatóktól érkezett visszajelzések is, akik fél év érdekes tények a dohányzásról való leszokáshoz kapták meg a kérdőíveket.

Ezek részletes feldolgozása még most is tart. Mindannyian tudjuk, hogy sok gyümölcsöt kellene ennünk, sokat kellene mozognunk, elhagynunk a cigarettát és az alkoholt, pihenni eleget, és oldani magunkban a feszültséget ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. A projekt enélkül nem lenne hiteles. Azért is fontos volt megkérdeznünk az érintetteket, mert ezáltal is érezhették, hogy számít a véleményük, valóban odafigyelünk arra, ők mit gondolnak, milyen elképzeléseik vannak a saját jóllétükről.

Még a dékáni vezetés számára érdekes tények a dohányzásról való leszokáshoz tudtunk meglepő információkkal szolgálni, mert sok olyan kérdést tettünk fel - nyitott válaszadási lehetőségként - amelyek előhívták a figyelmet érdemlő, fontos válaszokat. Nagy lenne az igényük arra, hogy partnerként és leendő kollégaként tekintsenek rájuk. Azt is panaszolták, hogy bár tisztában vannak az egészséges életmód kritériumaival, ám ezt sem időben, sem logisztikailag nem sikerül megvalósítaniuk.

Az ebben való segítségadás nagy kihívást, feladatot jelent számunkra. Egy szemléletformálási folyamatba fogtak bele, amihez komoly elhivatottság és összefogás kell. Legyünk őszinték: nem lehetetlen ez a küldetés? A sikerhez nagyfokú tudatosság szükségeltetik minden közreműködő részéről.

Fontos, hogy lássuk, az apró dolgok is befolyással vannak nemcsak a hangulatunkra, a jóllétünkre, hanem a teljesítőképességünkre is. A projekt legfontosabb értékének azt tartom, hogy lehetőséget teremt az alulról jövő kezdeményezések megvalósítására, amelyek a hosszabb távú sikerességet is biztosítják.

Alapjaiban hogyan fogadták az emberek a honlapot? Milyenek a visszajelzéseik április óta? Tetszik az embereknek az egyszerűsége, az, hogy nem nagy mennyiségű adathalmazt olvashatnak rajta.

Úgy vélik, hogy nyugalmat, harmóniát áraszt, barátságosnak tartják.

Függőségekről cikkek

A honlap külsős hálózatról is elérhető, és már több pécsi polgár is megkeresett minket azzal, hogy szívesen adna ingyenes vagy kedvezményes lehetőséget a hallgatóknak jógaórára, vagy más típusú szolgáltatásra.

Tervezzük, hogy ezeket a felajánlásokat a hallgatói önkormányzattal közösen összegyűjtjük és közreadjuk. A karon dolgozóknak is számos lehetőséget kínálunk majd, ezekről tájékoztatni is fogjuk őket. Ez azért is fontos, mert sokan azt sem tudják például, hogy a karunktól öt percnyire, a botanikus kertnél van egy felújított, külső futópálya, és az ugyancsak ott található uszoda is kedvezménnyel igénybe vehető. Ha erről informáljuk őket, biztosan lesznek, akik kihasználják ezeket a mozgási lehetőségeket.

Legutóbb az egyik munkatárs jelentkezett dietetikai tanácsadásra, de hozzám is jöttek coachingot igénybe venni.

  1. Dohányzásról való leszokást segítő orr inhalátor | AntiFume | Egészség
  2. Hagyja abba a dohányzást két este
  3. OTSZ Online - Az E-cigaretta füstje is passzív dohányzást okoz
  4. Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
  5. A dohányzásról való leszokás nem fehéresé válik. Miért nem tudja azonnal abbahagyni a dohányzást?
  6. Mielőtt belevágna | NICORETTE®

A honlap mellett a Facebookon is tartjuk a kapcsolatot a munkatársakkal és a hallgatókkal, bár utóbbiakat jórészt az Instagramon érjük el. Fontosnak tartjuk a személyes kontaktust is, érdekes tények a dohányzásról való leszokáshoz a különféle rendezvényeken való megjelenésünkkel tudunk biztosítani.

Ajánlott oldalak

Gondolom, komoly ötletbörzéket tartottak, mielőtt a végleges profil kialakult. Profi grafikusok és marketing szakemberek segítettek ebben. A legnagyobb nehézséget az jelentette, miként tudunk több generációhoz is szólni úgy, hogy mindannyian nyitottak legyenek az általunk közölt információkra. Egyelőre úgy tűnik, sikeres volt az elképzelésünk, bár sokat töprengtünk például a színpalettán, az alapszínek használatán is, hogy ne legyen sem túl színes, sem túl komor.

Itt meg is említem néhányukat: Varga Zsuzsanna, a Dékáni Hivatal vezetője, dr.

Hadat üzentek a dohányzásnak, mégis tinédzserek tömegét tették nikotinfüggővé

Grama László, aki a honlapot programozta és karbantartja a rendszert, valamint Szabó Gábor, aki a tartalmak kialakításában működött közre. Intézetünkben komoly háttérmunkát végez dr. Girán János kollégám, ő készítette a döntéshozói interjúkat, illetve a dokumentumelemzéseket, és mit érez egy ember a dohányzásról többi statisztikai munkában is oroszlánrészt vállal.

egy hónapig leszokott a torokfájásról dohányzásról leszokó mágnesek vélemények

A grafika elkészítésében Koltai Dávidnak és Hegyi Dávidnak köszönhetünk sokat, a Közgazdaságtudományi Karról pedig dr. Szűcs Krisztián, dr. Nagy Ákos és Jakopánecz Eszter munkája volt nélkülözhetetlen a kommunikációs folyamatok elindításában. Fontos megemlítenem továbbá a Nyelvi Intézet munkatársait, akik az anyagok angolra fordítását végzik majd. Jelenleg az a legfontosabb, hogy naprakész legyen és elérje a számunkra lényeges célcsoportokat, akiket időben értesíteni tudunk mindarról, ami az ő jóllétük érdekében történik.

Ettől lesz élő és aktív ez a kapcsolat, és ezáltal tudnak az alulról jövő kezdeményezések is megvalósulni.

Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások

Célunk továbbá, hogy olyan informatív, tudományos alapokon nyugvó anyagokat tudjunk megosztani az olvasókkal, amelyek rövidek és figyelemfelkeltőek. Mindemellett szeretnénk összegyűjteni az általunk lényegesnek, hitelesnek tartott webhelyek linkjeit, amik között lehet böngészni, olvasgatni, és amik tematikusan szerepelnének a honlapon. Igyekszünk a már meglévő személyes hangvételt megőrizni, és még több miniportrét szerepeltetni. Ezek arról szólnának, hogy mit jelent az egészség vagy a sport egy-egy hallgatónknak vagy dolgozónknak, ők miként tudják beiktatni az életükbe az egészségük védelmére szánt perceket.

érdekes tények a dohányzásról való leszokáshoz népi jelek, mikor kell leszokni a dohányzásról

Célunk ezzel, hogy magunk közül is találjunk példaképeket, akik elhitetik, hogy a mi környezetünkben is lehetséges tenni és küzdeni a jóllétünkért, avagy a jobb létünkért. Kapcsolódó cikkek.