Előnyök a dohányzásról leszokó nők számára. 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak


Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról

A A dohányzásról nagyon nehéz leszokni, ezt nem vitatjuk. Viszont rengeteg előnye van annak, ha elszívod életed utolsó nikotinrúdját. Az utolsó cigaretta elszívását követően A dohányos férfiak száma nem növekszik, de egyre több nő kap rá erre az egészségtelen szokásra. Hazánkban is hasonló a helyzet. A fiatal, 20—24 éves dohányos nők száma az utóbbi 15 évben a duplájára emelkedett. A 13—15 éves lányoknak majdnem 60 százaléka kipróbálta már a cigarettát, 2 százalékkal megelőzve ezzel a hasonló korú fiúkat.

A 21—39 éves női korosztály közel 40 százaléka dohányzik. Pedig ez a káros szenvedély egyes felmérések szerint átlagosan 14,5 évet vesz el az életükből.

A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése

Üzenj hadat a ráncoknak! A dohányzásnak számtalan negatív hatása van a női szervezetre. A legszembetűnőbb a bőr felgyorsult öregedése: a cigarettában lévő több mint anyagtól ugyanis hajszálérszűkület alakulhat ki, károsodnak a bőr rostjai és elvékonyodik a hám. A dohányos nőkön tízszer annyi és mélyebb ránc jelenhet meg, mint a nemdohányzókon — ráadásul korábbi életszakaszban.

Bőrük színe sápadt, állaga petyhüdt lesz.

Aki felhagy káros szenvedélyével, annak bőrén viszont lelassul a rugalmasság romlása és a ráncképződés. Biztosan megéri? A dohányzó nők korábban őszülnek, hajuk erőteljesebben hullik, fogaik elszíneződnek és nagyobb valószínűséggel vesztik el őket. A felgyorsult öregedési folyamat természetesen az egész szervezetet érintheti.

Akarsz 14 évvel tovább élni?

A cigaretta számlájára írható, hogy a szervezetben eltolódik a férfi és női nemi hormonok aránya, ezért férfiasabbá válhat a külső. A változókor előtt a női hormonok bizonyos védettséget adnak a szív- és keringési betegségekkel szemben — ám a dohányzástól ez a védettség megszűnik, és a nemdohányzókhoz képest kétszeresére nő a kockázat. Nagyobb az eshetősége a csontritkulás előfordulásának is. A női dohányosok gyakrabban számolnak be fájdalmas vagy rendellenes menstruációról, átlagosan 2 évvel leszokott a dohányzásról és légszomja lett lépnek a változókorba, előnyök a dohányzásról leszokó nők számára több panasztól szenvednek.

hagyja abba a dohányzás változásait az emberi testben szép leszel, ha leszoksz a dohányzásról

A dohányzás kiemelt rizikófaktornak számít a méhnyakrák és az emlőrák tekintetében is. A előnyök a dohányzásról leszokó nők számára érdekében A legtöbb dohányos nő, amikor megtudja, hogy gyermeket vár, leteszi a cigarettát, 60 százalékuk azonban a szülés után visszaszokik.

A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése | konigclub.hu

A dohányzó terhes nők körében gyakori az a nézet, hogy a leszokás több stresszel jár, mint amennyi kárt a dohányzás okoz a babának. Sokan azt hiszik, napi néhány szál cigaretta nem árt. A valóság az, hogy a terhesen is dohányzó nők rendkívül nagy károkat okoznak magzatuknak, és azzal tehetik a legtöbbet születendő gyermekük egészségéért, ha leszoknak.

A fogamzásgátló tablettát szedő nőknek is ajánlatos leszokniuk, mert a dohányzás jelentősen fokozza a vérrögképződés veszélyét: a baj bárhol bekövetkezhet a szervezetben leggyakoribb a lábtrombózis és súlyos következményekkel járhat. Dohányzó nők előnyök a dohányzásról leszokó nők számára gyakrabban fordul elő meddőség, és lombikbébiprogram során is nehezebben esnek teherbe. A várandósság ideje alatt is dohányzó kismamáknál gyakoribb a méhen kívüli terhesség, a vetélés, a koraszülés, a szülés körüli halálozás és a magzati fejlődés visszamaradása.

A dohányosok újszülöttjei kevésbé érett tüdővel jönnek világra és jobban ki vannak téve a bölcsőhalál veszélyének. Azok a babák, akiknek anyja a terhesség alatt is dohányzott, nyugtalanabbak, ingerlékenyebbek, nehezebben kezelhetők.

A szoptatás időszakában is kerülendő a dohányzás: a nikotin hatására ugyanis kevesebb előnyök a dohányzásról leszokó nők számára tejelválasztást segítő anyag termelődik az anya szervezetében, így a tej kevesebb lesz és rosszabb minőségű.

A kevesebb és rosszabb minőségű táplálék pedig csökkenti az amúgy is kisebb súllyal világra jött csecsemő esélyét, hogy utolérje fejlettebb társait. És a passzív dohányosok?

Eddig azokról a nőkről volt szó, akik aktívan dohányoznak. Nem szabad azonban megfeledkezni a passzív dohányzás ártalmairól sem. A cigaretta égéséből származó füstnek súlyos egészségkárosító hatása van.

  • A dohányzásról való leszokás előnyei
  • A leszokás pozitív következményei Ugrás a tartalomhoz A dohányzás káros hatásai Köztudott, hogy a dohányzás nem csak tüdőrákot okozhat, hanem fokozza az érelmeszesedés kockázatát, rontja a végtagok vérellátását, leszokni a dohányzás előnyeit a nők számára az asztmás rohamokat, valamint  gyomorfekély kialakulásához vezethet.
  • Abbahagytam a dohányzást előtt és után
  • 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak
  • Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.

A statisztikák szerint hazánkban évente 30 ezer dohányzással összefüggő haláleset fordul elő, és ennek mintegy 8 százaléka a passzív dohányzásra vezethető vissza. Ennek egészségkárosító hatása elsősorban a tüdőrák kockázatát emeli, de más ráktípusokban például az emlőrákbana csontritkulásban és a szív- és érrendszeri betegségekben is szerepet előnyök a dohányzásról leszokó nők számára. Azokban a családokban, ahol a két szülő de főleg az anya! A passzív dohányzás a gyermekek életminőségét is rontja.

Sokkal gyakoribb náluk a középfülgyulladás, halmozottan fordul elő az allergia, csökken a koncentrálóképességük, nehezebben tanulnak. A szervezetükbe jutó nikotin hatására artériáik összehúzódnak, vesztenek rugalmasságukból, véráramlásuk gátolt lesz, ezért már korán kialakulnak náluk szív- és érrendszeri elváltozások.

De nem csak az egészségről van szó.

előnyök a dohányzásról leszokó nők számára leszokni a köhögésről év

Arról se szabad megfeledkezni, hogy a gyermek mindenben az apjáról és az anyjáról vesz példát. Ahogy szüleitől tanulta, úgy fog járni, nevetni, beszélni — és úgy fog dohányozni is. Szöveg: Dr.

előnyök a dohányzásról leszokó nők számára

Szélvári Ágnes, fotó: Europress, Pinterest.